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四种常见饮食对抗秋季感冒!  

2013-10-17 19:26:06|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        1. 
喝一碗鸡汤,效果很好,能够让你的免疫系统更强大,足以战胜炎症;

2. 多喝橙汁,其中的维生素C可以让感冒尽快恢复;

3. 多吃一些如苹果、土豆泥这样的东西,因为它们中含有抗感染的物质,并能够增强你的免疫力;

4. 吃一些如香蕉、鱼、鸡之类的食物,这些食物可以保持身体组织器官的健康,这样才可以保证让血液中的白细胞在与感冒的战斗中获胜。

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